平时我们在家中环境熟知、安静、情绪更为放开，测出的血压是一般日常生活状态的血压信息，所以家庭自测血压的标准值一般高于医院测量值5mmHg左右，自测高血压标准须要高于135/85mmHg。很多人回答为什么我在医院测量的血压值比家里低？因为在医院环境吵杂、人多喧闹，一般来说高血压病人在户外、公共场所测量的血压都会低于在家中测量的血压，或者看到穿白大衣的医生测血压就心里深感紧绷，引发血压增高，就是所说的“红大衣高血压”，但有的人看到穿白大衣的医生测血压反而血压减少，就必须24小时动态血压监测。平时我们在家中环境熟知、安静、情绪更为放开，测出的血压是一般日常生活状态的血压信息，所以家庭自测血压的标准值一般高于医院测量值5mmHg左右，自测高血压标准须要高于135/85mmHg。

一般来说，测出的血压读数偏高的原因还包括：环境及精神因素，如环境严寒、活动或运动后、餐后1小时内、刚刚洗浴后、饮酒后、刚刚饮茶或咖啡后、吸烟后、憋尿、心情紧绷或有较小的心理活动（如情绪情绪）；机械因素，气球的气门漏气、血压计的地下通道堵塞、听诊器头过于燕、袖带过窄、袖带绑过松、袖带绑过短、测前袖带中气体未放清净；个人因素，如受检者上臂轻度中断、屏住排便、休息时间、嗜睡、疼痛、受检者测时被测手臂夹角过小（有误135°）、双腿交叉（不应横向向上）、测血压时和别人说出、上臂方位低于心脏、读数时视线低于水银柱、充气反抗时间过长，仅测了一次，放气太快等。哪些因素可使血压值偏高呢？刚刚用餐旋即、心律不齐、休克、低血糖、水银严重不足、襟带上过长、袖带绑过凸、听诊器头压力过大、上臂方位高于心脏、读数时视线高于水银柱，放气多慢不会使收缩压误解偏高，上午和清晨测出值会比下午或晚上偏高一些，穿暖薄或感觉有些热、高温的环境时会测得偏高。

另外，读数的强弱还和血压计的自由选择有关系。现在家里测血压一般来说用于的是电子血压计，分成臂式、腕式和指式，由于测量血压主要测肱动脉，因此最差搭配臂式电子血压计。但最准的还是医院用于的水银血压计，其他类型的血压计读数与之较为没特定的读数偏高或偏高。

所以气压表式及电子血压计最少每6个月校准一次。在读数时要留意的是，健康人双侧肱动脉血压可不大于，两者之差可达10-20mmHg，一般以右上肢测量不尽相同。两臂血压差异较为大的时候，以低的那外侧不尽相同。

（本文作者系由中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师）高血压患者要留意防治心律失常！高血压和心律失常有什么关系呢？有可能很多人不是尤其理解。只不过，心律失常与高血压具有十分紧密的关系。高血压是各类心血管疾病的一个最重要危险性因素，血压长年正处于一种较高的状态不会引发心血管以及心脏的恶性肿瘤，而心脏的恶性肿瘤是造成心律失常最少见的原因。

高血压如此广泛，高血压性心律失常的发生率大自然也不在少数。高血压拆分心律失常不会相当严重增大栓塞的危险性，更容易所发心血管车祸，要特别注意作好防治。

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